簡単にできる?自宅で行うホワイトニングのメリットと方法とは

コーヒーや紅茶、赤ワインが好きだという人で歯の着色汚れに悩んでいる人は多くいるでしょう。

そして「着色汚れを除去するために、歯科医院に通い続けるのはなんだか面倒だ」と思っている人は少なくありませんよね。今回は、自宅でできる効果的で簡単なホームホワイトニングの方法をご紹介します。

いつでもできる!これがホームホワイトニングの最大のメリット

ホワイトニングには、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、自宅で行う「ホームホワイトニング」の2種類あります。

ホームホワイトニングは個人が自宅で簡単に行うことができ、もちろん特別な資格も必要ではありません。

いつでも自分が好きな時間に行うことができ、費用も比較的安く抑えることができるという点が、ホームホワイトニングの最大のメリットです。

また、ホームホワイトニングに用いるアイテムも多く市販されており、予算や使い勝手に応じて使い分けることができることも魅力の一つです。来客時や訪問時、パーティーの時など、歯の気になる部分の着色汚れを気軽に落とすことができるので、多くの人がホームホワイトニングを実践しています。

通常のブラッシングと同様に!ホワイトニング専用の歯磨き粉を使おう!

ホームホワイトニングで多くの人が愛用しているアイテムの一つに、ホワイトニング専用の歯磨き粉が挙げられます。

ホワイトニング専用の歯磨き粉にも、一般的な歯磨き粉と同様に研磨剤を含み、研磨性が強いものがあります。研磨性の強い歯磨き粉を使って歯の気になる部分をゴシゴシ磨き続けると、歯の表面を傷つけたり、エナメル質が薄くなったりという問題が生じる場合があります

こういった歯磨き粉を使用し続けると、歯を傷つけるだけではなく、歯茎を傷つける恐れがあります。

歯への負担を軽減したい場合には、「過酸化尿素」などの漂白成分が配合されている歯磨き粉を使用することをおすすめします。これは、歯の着色汚れを浮かせて落としたり、汚れを白くしたりするという効果があるので、歯や歯茎への負担を減らすことができます。

ホワイトニング専用の歯磨き粉は、商品によって使用頻度が異なるため、使用前に使い方を確認することが大切です。


簡単にできる!歯専用の消しゴムで白い歯になれる

コーヒーや紅茶、赤ワインなどに含まれるポリフェノールを口に含み続けることは、歯の着色汚れの原因となります。

また、たばこのヤニなども歯に付着するとなかなか取り除くことができません。特に、前歯に付着した着色汚れは、審美性の問題からも気になる点であると言わざるを得ません。

そういった時に、ホワイトニング専用の歯の消しゴムを使えば簡単に汚れを落とすことができます。歯の消しゴムは、気になる箇所だけホワイトニングを行うことができるので、「前歯だけ」などというように、決まった箇所だけ限定的に白くしたいという場合におすすめです。

歯の消しゴムは比較的安価であり、またコンパクトであるため持ち運びにも向いています。気軽にホワイトニングを試してみたいという人には便利なアイテムと言えるでしょう。